Safia Vendome nous présente son anti-stress

Comme vous le savez, si vous me suivez depuis un petit moment (sinon Bonjour toi ! 🙂 ), c’est très rare que je publie un article avec très peu de texte. J’aime tant la justesse des mots, les agencer et les faire jongler pour vous raconter de belles histoires.

Mais parfois la vidéo fait (presque) tout le travail.

En ce lundi, qui annonce une nouvelle semaine, gérer le stress pour affronter les nouveaux projets est une thématique qui nous tient tous à cœur. Et si le meilleur des anti-stress était le sport ?

Avec sa nouvelle série en partenariat avec Nike Woman, à l’occasion de la campagne TIGHT, Safia Vendome – YouTubeuse et blogueuse à l’optimisme contagieux – partage avec nous ses bons conseils et sa morning routine.

 

Une jolie vidéo, à visionner sans modération, pour débuter une belle semaine où l’on s’apprête encore une fois à relever bien des défis !

 

Et vous, comment gérez-vous votre stress ? Quelles sont vos petites astuces ?

 

 

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